(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お弁当にもぴったりの小さなサイズのコロッケです。 シンプルな素材なので、ケチャップやソース、大人はチリソースやマスタードなどをつけても美味しいです。 《じゃがいもコロッケ》 じゃがいも4個/玉…

プチプチとした大麦の食感の、海老の入ったポテトサラダです。 《海老ともち麦のポテトサラダ》 【材料】 じゃがいも小さめ5個／海老10尾／麦大さじ2／きゅうり1本／鶏ガラスープの素小さじ2／マヨネーズ大さじ4〜5／塩胡椒／オリーブオイル大さじ1 ①じゃが…

きゅうりがシャキシャキ食べられる、とっても簡単な浅漬けです。 12月22日にレシピ本を出版いたしました。 簡単なのに本格！絶品つくりおき [ 伊藤茜 ] 《きゅうりの昆布醤油漬け》 【材料】きゅうり2、3本／塩小さじ1/2／昆布2㎝角2枚／生姜1片／◎出汁1と1/…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); キャベツをたっぷり使っても、モリモリ食べられるオイル蒸し。ハンバーグやステーキにさっと添えても相性抜群です。 《キャベツのオイル蒸し》 【材料】キャベツ半分／ベーコン２枚／にんにく1片／塩胡…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 茄子にたっぷりと油を吸わせて、甘くてとろとろの煮物に。うま煮たっぷりでお箸が止まらない美味しさです。 《茄子のうま煮》 【材料】茄子5本／油揚げ２枚／ごま油大さじ4〜5／◎出汁500cc、砂糖大さじ1…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 簡単で、みんなが大好きな炒めもの。 《じゃがいものコンソメ炒め》 【材料】じゃがいも2〜3個／オリーブオイル大さじ1／塩胡椒少々／顆粒コンソメ小さじ2〜3 ①じゃがいもは細めの千切りにし、水にさら…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お弁当にぴったりの糸昆布の煮物は、たっぷり油揚げが旨味がじわっと出て、味がしみるともっと美味しい。 《糸昆布と油揚げの炊いたん》 【材料】糸昆布1パック／油揚げ2枚／ごま油大さじ1／◎砂糖大さじ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ご飯がすすむ、鯖そぼろ。 こんがりと焼いてからそぼろにして、甘辛くて味噌のきいた美味しいごはんのお供に。 《鯖味噌そぼろ》 【材料】鯖の切り身2枚／塩麹大さじ1／酒大さじ1／◎砂糖大さじ2、みりん…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ローストビーフはお祝いやおもてなしの定番。 赤身肉に簡単な醤油ダレが、我が家の定番ローストビーフです。 《我が家のローストビーフ》 【材料】牛肉ブロック肉（ローストビーフ用）500g／◎塩胡椒適量…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作っておくととても万能で美味しい焼き豚。 チャーハンに入れたり、スライスして野菜と合わせたり、サラダやスープやラーメンにも。 《オーブンで焼く*照り豚》 【材料】豚ロースブロック肉500〜600g／…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 冷たく冷やして、スープも美味しい水キムチ。 上新粉を使うレシピも多いですが、こちらは塩水で作る水キムチです。 《水キムチ》 【材料】きゅうり2本／人参1/2本／大根1/4本／梨1/2個／にんにく2片／生…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 鶏レバーは臭みをしっかりとれば、子供でもおいしく食べてくれます。パンに塗れば、止まらなくなります。 《鶏レバーパテ》 【材料】鶏レバー8個分／ニンニク1片／玉ねぎ1/2個分／人参1/3個分／牛乳80cc…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); パンのディップにぴったりの、きのこパテ。 パスタソースにしてもおいしいです。 《きのこパテ》 【材料】マッシュルーム10個／しめじ1／2株分／大葉5枚／白ワイン大さじ1／バター大さじ1／アンチョビ2…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 砂肝をじっくりやわらかく煮込んで、お酒のおつまみにぴったりの甘辛煮です。 《砂肝のやわらか煮》 【材料】砂肝8〜10個分／生姜すりおろし大さじ1／にんにくすりおろし小さじ1／ネギの青い部分2、3個…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 簡単できゅうりがもりもり食べられる、マヨネーズのサラダです。 《きゅうりと帆立缶のマヨサラダ》 【材料】きゅうり4本／帆立缶1缶／塩ふたつまみ／マヨネーズ大さじ3／胡椒少々／レモンスライス3〜5…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 冷めてもやわらかく美味しいチンジャオロースは、鶏胸肉で作る簡単なチンジャオロースです。 《鶏胸肉のチンジャオロース》 【材料】ピーマン3、4個／鶏胸肉1枚／☆塩ひとつまみ、ニンニクすりおろし1片…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ごはんにとても合う、海苔の佃煮。 湿気ってしまった海苔や、お弁当作りで残った端っこの海苔を使ったりして、美味しくごはんの止まらないおかずになります。 【海苔の佃煮】 《材料》海苔2枚／◎出汁1カ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ピリッと辛くて、風味が良くて。 ごはんと炊くとふわっと香る美味しい香り。 生姜の炊き込みごはんの素です。 《生姜の炊き込みごはんの素》 【材料】生姜100g／◎出汁250cc、砂糖大さじ１、みりん大さじ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ホクホクじゃがいもに、我が家はひき肉そぼろを入れて、お肉の旨味がたっぷりしみ出る肉じゃがです。 《そぼろ肉じゃが》 【材料】じゃがいも4個／人参1本／白滝1パック／牛豚合挽き肉200g／出汁300cc／…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ご飯にとてもよく合うえのきの佃煮は、我が家の定番。これがあると息子もご飯をもりもり食べてくれるから、我が家の冷蔵庫の常連の常備菜。 《えのきの佃煮》 【材料】えのき１袋／昆布3センチ角2〜3枚…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お弁当の隙間にちょっと入れると、彩りもきれいで甘くて、なんだか嬉しくなる岩石卵です。 《岩石卵》 【材料】卵5個／粉糖大さじ2／蜂蜜小さじ1／塩ひとつまみ ①卵を固めに茹で、熱いうちに流水にさら…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 《らっきょうの塩漬け》 【材料】らっきょう800g／塩80g ◎甘酢-お酢2カップ、蜂蜜大さじ3、砂糖1/2カップ／鷹の爪2つ ①らっきょうは泥を落とす程度にさっと洗いざるにあげる。※水にさらしすぎると、カリ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ジャーマンポテトは、我が家の大人気メニュー。 読者の皆様にも、作ったよ〜！の声をとても多くいただいている人気メニューです。 《青のりのジャーマンポテト》 【材料】メークインじゃがいも3個／ウイ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ピリッと柚子胡椒の香る、タコのサラダです。 《タコときゅうりの塩昆布和え》 【材料】茹でたタコ250g〜300g／きゅうり3本／塩少々／◎塩昆布大さじ2、柚子胡椒小さじ1、薄口醤油大さじ1 、お酢大さじ1 …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 香ばしいくるみと、ほくっとしたかぼちゃが美味しい、あまいかぼちゃサラダです。 《クルミかぼちゃサラダ》 【材料】かぼちゃ1/4／クルミ10粒〜／◎塩胡椒少々、マヨネーズ大さじ2、ゴマペースト小さじ1…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 焼きなすの香ばしい香りと、たっぷりの大根おろし。 冷たく冷やして、夏にぴったりの野菜料理です。 《焼きなすのおろし醤油漬け》 【材料】なす５本／大根1/4本／鰹節大さじ2〜3／◎かつおだし200cc、み…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 《砂肝とホワイトアスパラのオイル煮》 【材料】砂肝10個〜／◎塩又は塩麹少々、胡椒少々、お好みのハーブ／ホワイトアスパラ4、5本（グリーンアスパラでも作れます）／ニンニク１つ／鷹の爪1つ／オリー…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ササミチャーシューは、このままお蕎麦やそうめんの具材にして食べたり、おつまみにして食べたりします。やわらかく仕上がったササミは、息子が気に入っているので小さく切ってご飯にのっけたり、お弁当…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ししゃもは下処理がいらなくて、頭から丸ごと美味しく食べられるから、暑くて食欲のなくなる夏場は、たっぷりお酢を入れて南蛮漬けにするのが毎年恒例。 おつまみにぴったりで、お酢をリンゴ酢や土佐酢…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); このオムレツは、朝ごはんやランチにちょとのっけると嬉しいし、お弁当にも卵焼きのようにちょこっと入れられる、オーブンで焼くオムレツです。 《じゃがいもオムレツ》 【材料】卵5個／牛乳50cc／バタ…